क्या आप संवेदनशील हैं ? अवहेलना आसान है पर उसका अंजाम आसान नहीं। मन दुखता है और इस दुःख को नज़रअंदाज़ करना आसान नहीं। देख…

Meditation for Mental Health: How Abstract Art Calms the Mind In the 'hurry'cane of modern life, where every m…

You can't be strong all the time sometimes you just need to sit and let your tears out. It’s like a personal rains…

Why Take it Personally? It’s Not About You  (But All About Them) Hey, listen up! Whatever craziness swirls around you…

क्यों ज़रूरी है मुस्कान को न्योता देना?   हर भाव, हर सोंच, हर बात में एक आकर्षण होता है जो अपनी ही तरह के ख्यालों और परि…

पूरा जाने बिना राय कैसे बना सकते हैं? क्या केवल अपने हिस्से के सच को जानकर संतुष्ट हो जाना ठीक बात है? क्या सिर्फ अपने …

क्या है अच्छी ज़िंदगी की ज़मानत? हमारी ज़िन्दगी के किस पक्ष को ज़्यादा ध्यान देने की ज़रुरत है इसे जानने के लिए अगर अपनी रोज…

सिर्फ एक चीज़ ही काफी है!                                    जब हम कहते हैं "कोई कहां से कहां पहुंच गया", तब ह…

चौखट पर बनते रिश्ते  ध्यान है जब माँ रात को दही जमाने के लिए कहती की जा पड़ोस में से थोड़ा जामन ले आ। तो कभी पडोसी बिना ह…

शिल्पी हो अपनी जिंदगी के  बांस का हर टुकड़ा बांसुरी बनने के लायक भले ही ना हो पर उसमे बांसुरी बनने की संभावना ज़रूर होती …

क्यों है खुद से बात करना एक बेहतर विकल्प  यहां खुद के judge होने  सम्भावना खत्म हो जाती हैं। अब सामने तो कोई है ही नही…

अगर स्वीकार कर लिया  तो कभी कोई झूठ नहीं बोलेगा  आजकल हम अपनों से बहुत कुछ छुपाने लगे हैं। कई ऐसी बातें हैं जो हम उन्हे…

उत्सवी उत्साह को जिंदगी में ऐसे थाम लिया जाए  पर्व खुशगवारी लाते हैं। कई दिन पहले से ही हम इसकी तैयारी में जुट जाते हैं…

कहां हैं आप? कहां होना चाहते हैं? मज़ाक नहीं, वाक़ई यह प्रश्न है मेरा। थोड़ा विस्तार से पूछती हूं। मैं उस पते की बात नहीं …

जिसे मन में जगह दी है, जुबां पर उसी की गंध रहती है  बातों का लहजा बता देता है कहने वाले का मन कैसा है   कुछ लोग हमेशा क…

जब रिश्ते सिर्फ "क्या किया" से बनते हैं  तब उनमे वो मज़बूती नहीं रहती जिसे हम ढूंढ रहे हैं।  रिलेशनशिप, आजकल य…

चलिए माफ़ करते हैं  उनके लिए नहीं, खुद के लिए और उनके लिए भी    हम सभी को जिंदगी में कभी कहीं किसी ने चोट पहुंचाई है, दि…

क्या केवल नौ दिन ही चाहिए? खिला मन - खुश सेहत   नवरात्र महोत्सव आने को है जब हम सब माँ के अनेक अवतारों का आह्वान करेंगे…

दिखा तब, जब अंधेरा छा गया  कहते हैं, अंधेरे में दिखना बंद हो जाता है। रौशनी ही आंखों की सहेली है। और अंधेरा रौशनी का सा…

ओवरथिंकिंग दीमक है, धीमे-धीमे सब खा जाता है  सोंचना गलत नहीं है, बिलकुल नहीं। पर जब हम ज़रुरत से ज़्यादा सोंचने लगते हैं …