खुद से मिलने के आसान तरीके  तो चलिए अपने दिल और दिमाग सीट बेल्ट बांध लें! और पढ़ें  हाँ , ज़रूरी है और ज़रुरत भी है खुद के…

9 Super Cool Ways to Love Yourself (Like a Total Boss) Hey, you! Yes, you—sitting there with your coffee, tea, or myst…

पूरा जाने बिना राय कैसे बना सकते हैं? क्या केवल अपने हिस्से के सच को जानकर संतुष्ट हो जाना ठीक बात है? क्या सिर्फ अपने …

To One Who is Struggling with "Letting Go" Set It Loose To Get It Better  We all desperately want our lives t…

Am I Depressed? Here's Why & What to Do Are you also thinking “Nothing makes me happy any more…” ? Darling, we …

Who Are the Happiest People on the Planet? When I ask myself, "Who are the happiest people on the planet?" …

ताकि गुस्सा महंगा ना पड़े  एक जरा-सी चुप्पी, गहरी सांस का अंतराल बड़ी मुश्किलों से बचा सकता है।  सोंचकर बोलना उस समय नहीं…

जब हम अपने मन में आ रही बातों को, भावनाओं को, हमे बिना छेड़े, बस गुज़र जाने देते हैं, यही तो है mindfulness. ये वो स्थिति…

थोड़ी दूरी, है ज़रूरी  चाहे कोई परिस्थिति हो, कोई व्यक्ति या कोई चीज़, किसी का स्वरुप हमेशा एक जैसा नही रहता। ऐसे में हम ज…